Manejando mi estrés - Paola Lavin

El estrés forma parte de la vida de todas las personas y por esto mismo es importante informarnos y aprender a manejarlo. Este curso psicoeducativo te ofrece herramientas para el manejo del estrés, así como también, información valiosa sobre el tema con el objetivo de informar a la población, fomentar el bienestar integral y una buena salud mental. |**Inversión: 399 MXN**| |---| | **Reseñas** - “Manejando mi estrés significó para mí cambiar la perspectiva sobre cómo responder a situaciones que se presentan, brindándome estrategias y herramientas muy importantes y valiosas desde la evidencia científica y la coherencia, siendo muy efectivas para ser más consciente y cuidar mi bienestar y el de los demás. Recibí una guía compasiva y poderosa para aprender mucha información práctica e increíble que marcó un antes y un después para mi vida. Haría el curso mil veces y lo recomiendo para todos. Es una gran inversión por todos los beneficios que obtienes con la experiencia.” - ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) Camila, Bogota, Colombia |---| |El curso Manejando mi estrés me gustó mucho ya que me permitió hacer las pases con el estrés y aprender sobre el, ya que aunque no creamos existe por razones muy valiosas. También me permitió adquirir herramientas para abordar el estrés que pueden ser aplicadas en mi día a día y que son un salvavidas en días difíciles. Recomiendo este curso totalmente, es muy completo, la plataforma es súper fácil de manejar y los contenidos son muy claros!- ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) Natalia, Bogota, Colombia |---|